2024-4-22：昨天中午62度陈年汾酒两杯，今天早上佳明表哥建议进行恢复训练，慢跑不到5公里。今天充分休息，准备明天的最大摄氧量训练。
下午1小时力量训练：
行者无名
与谁同行？明月，清风，我。
2024青岛西海岸半马倒计时27天
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"People ask me what I do in the winter when there's no baseball. I'll tell you what I do. I stare out the window and wait for spring."
~ Rogers Hornsby
行者无名 
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