2024-05-17：新买的佳明心率带到了，看今天晚上状态吧，昨晚喝了3L左右啤酒。今晚慢跑还是乳酸阈值测试待定。
计划后天按520配速开始，每公里快2-3秒，能坚持多长看状态了！
坡道不少，估计难度大，加油！
与谁同行？明月，清风，我。
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2024-05-17：新买的佳明心率带到了，看今天晚上状态吧，昨晚喝了3L左右啤酒。今晚慢跑还是乳酸阈值测试待定。
计划后天按520配速开始，每公里快2-3秒，能坚持多长看状态了！
坡道不少，估计难度大，加油！
"People ask me what I do in the winter when there's no baseball. I'll tell you what I do. I stare out the window and wait for spring."
~ Rogers Hornsby
行者无名 
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